Uit ervaring blijkt steeds maar weer dat de juiste kennis en vaardigheid in veel gevallen een oplossing brengen om je fobie te doorbreken.

Angst/fobieën in het verkeer kunnen ontstaan door een niet reële angst voor bepaalde situaties of omstandigheden. Hier gaan vaak een onveilig gevoel of zelfs paniek aanvallen mee gepaard.

Een fobie kan op verschillende manieren ontstaan. Vaak is het zo dat er zich (op lange of korte termijn) een aanleiding heeft gevormd voor een traumatische ervaring. Het kan echter ook zo zijn dat een fobie ontstaan is door ernstige stress of een burn-out.

Bijvoorbeeld:

• Het kan zo zijn dat je al jaren over een rijbewijs beschikt, maar na het behalen ervan nauwelijks meer gereden hebt;
• Of misschien ben je iemand die een zeer uitgebreide rijervaring heeft en plotseling niet meer durft in te voegen op de autosnelweg;
• Of het zweet in je handen hebt staan als je een vrachtauto wilt inhalen.

Concrete voorbeelden die vaak zorgen voor angst en vermijdingsgedrag: snelwegen, tunnels en vrachtauto's. Ook hierin kan ik een positieve rol spelen en je opnieuw leren je angsten aan te gaan.

Doormiddel van risicowaarneming en psychologische aandacht zorgen we er samen voor dat je zelfvertrouwen in het verkeer (en dus ook in jezelf) weer terug kunt vinden.